40 ХОККЕЙНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ДОМА

Хоккейный Workout.

Это 10 минутная тренировка, работа на каждом упражнении 30 секунд без отдыха.

До тренировки 3 минуты разминка. Потом начинается сама тренировка. Важно переходить от упражнения к упражнению без пауз, чтобы Вы работали в режиме недовостановленности. 

Продолжаем тренировки.